Dviračio patikrinimas prieš žygį
Prieš išvažiuojant, praleidžite 10-15 minučių tikrinant dviratį. Tai nėra nuobodus darbas – tai jūsų saugumo garantija. Pirmiausia patikrinkite padangas. Jos turėtų būti tinkamo slėgio – nei per kietos, nei per minkštos. Jei padanga labai suminkštėjusi, didėja riziika, kad galite patekti į duobę ar nukristi.
Paskui pasukite ratą ir pasiklausykite. Nuo turėtų suktis sklandžiai, be triukšmo. Jei girdite kažkokį šlamėjimą ar dringimą, tai rodo, kad kažkas ne taip. Patikrinkite stabdžius – jie turi veikti sklandžiai ir simetriškai. Pabandykite juos nuo pat pradžios, stovint ant žemės, jei neaišku, ar jie pakankamai stiprūs.
Grandinė turi būti šlapia ir gerai sutepinta. Jei ji sausai dringsi, dviratį bus sunkiau vairuoti. O dar svarbu patikrinti sėdynę – ji turėtų būti tvirtai pritvirtinta ir ne per aukštai pakilusi. Jei sėdynė silpnai sutvirtinta, jūs negalėsite stabiliai sėdėti.
Būtina saugos įranga
Kai kurie dalykai yra absoliučiai būtini. Pirmiausia – šalmas. Žinau, kad ne visiem patinka šalmas, nes jis gali būti nepatogus ar nemodiškas. Bet tai tiesiog geriausias apsaugos būdas. Šalmas turi būti tinkamo dydžio – nei per didelis, nei per mažas. Jis turėtų sėdėti stabiliai ir nedrausmės pasukti.
Antra – reflektavimo elementai. Jei važiuojate nuo saulėlydžio ar pavakarėj, automobilių vairuotojai turi jus pamatyti. Paprastas atspindintis liemenės arba reflektavimo juostelės jūsų nugaroje gali išgelbėti jūsų gyvasybę. Trečia – pirštinės. Jos ne tik šildo rankose, bet ir suteikia geresnį sukibimą su vairaščiu bei apsaugo nuo abrazijų, jei staiga jūs nuklupote.
Ketvirtą vėrtą šviesa. Priekinė balta ir galinė raudona šviesos yra labai svarbi, jei važiuojate sutemoje. Ir galiausiai – tinkami drabužiai. Jie turi būti patogūs, negeriausiai maitinti ir leisti jums judėti laisvai.
Kelionės maršruto planavimas
Neišvažiuokite be plano. Žinokite, kur jūs einate ir kiek tai truks. Kelias turėtų būti pakankamai lengvas jūsų lygiui – jei jūs pradedantysis, nerinktis 50 km maršruto su stačiais kalnais. Pradėkite nuo trumpesnių, lengvesnių kelių ir pamažu didinkite atstumą.
Patikrinkite orą prieš išvažiuojant. Jei grasina lietus, geriau atidėti žygį. Šlapia aplinka daro dviračio vairavimą sudėtingiau ir pavojingiau. Taip pat planuokite pertraukas. Jei žygis truks daugiau nei 2 valandas, raskite vietą, kur galite sustoti, atsigerti vandens ir atsikvėpti.
Paspauskite mobiliajį telefoną. Jei kažkas nutiks, jūs turėsite galimybę iškviesti pagalbą. O dar geriau – pasakykite komu-nui, kur jūs važiuojate ir kada planuojate grįžti. Tai yra pagrindinis saugos tikslas – kiti žino, kur jūs esate.
Tikrinimo sąrašas prieš žygį
Susiję straipsniai
Kretingos apylinkės – ramūs dviračių keliai per sodybas
Šeši lengviausi maršrutai aplink Kretingą, kurie neturėtų sukėlti problemų jokam dviračininkui.
Pakelės kryžiai – dvasinės ir kultūrinės reikšmės žmonės
Išsamūs žinomiausi pakelės kryžiai tarp Kretingos ir Darbėnų. Jų istorija, menas ir reikšmė.
Senųjų plentų patrauklumas – kodėl tai geriausi dviračių keliai
Senaisiais plentais važiuoti saugiau nei šiuolaikinėmis pagrindinėmis gatvėmis. Sužinokite kodėl.
Apibendrinimas
Dviračio kelionė yra gražus ir naudingas užsiėmimas. Tačiau saugumas visada turėtų būti jūsų pirmasis prioritetas. Šis straipsnis suteikė jums praktiškas patarimas, kaip pasiruošti kelionei, kokią įrangą turėti ir kaip planuoti maršrutą. Visos šios priemonės yra papraustos ir nesudėtingos – tereikia truputį dėmesio ir planavimo.
Jei laikysitės šių patarimo, jūsų dviračio žygiai bus saugūs ir patogūs. Pradėkite nuo trumpų, lengvų maršrutų ir pamažu didinkite savo patirtį. Ir svarbiausia – mėgaukitės kelionės! Saugų važiavimą.
Svarbi informacija
Šis straipsnis pateikiamas tik edukaciniams tikslams ir nėra konkretus saugos ar medicinos patarimas. Kiekvienas žmogus turi skirtingus poreikius ir fizines galimybes. Prieš pradedant intensyvesnę dviračio veiklą, patariame pasikonsultoti su savo gydytoju, ypač jei turite sveikatos problemų ar negraudžiai jausmukite. Laikytis vietinių eismo taisyklių ir visada atsakingai žaisti. Straipsnis yra bendras vadovas – nuo konkrečiame situacijoje visada valdo sveikos proto ir asmeninis saugumas.